Rosacea: cos’è, sintomi e come imparare a conviverci

Quando aveva 27 anni, a Mar Parras, creatrice della community Hello Rosacea, ha iniziato a prudere al viso, come se avesse migliaia di formichine che le correvano sulla pelle. Poi, quella sensazione si è trasformata in dolore e dopo, in bruciore. I brufoli sarebbero arrivati più tardi. Aveva la rosacea, ma ci sarebbero voluti due anni per arrivare alla diagnosi. 

Aprile è il mese di sensibilizzazione sulla la rosacea, una malattia cronica della pelle. Da Saigu Cosmetics abbiamo parlato con Mar, perché ci racconti come si vive con lei, così come con diversi specialisti per conoscerla, capirla e imparare a convivere con i suoi sintomi. 

L’Accademia Spagnola di Dermatologia e Venereologia (AEDV) definisce la rosacea come una ““malattia infiammatoria cronica benigna di causa sconosciuta", con molteplici manifestazioni cliniche, che colpisce prevalentemente il viso e, nello specifico, la regione centrofacciale”. Tuttavia non riporta dati recenti su prevalenza e incidenza nella popolazione. 

Rivolgersi a un professionista specializzato

“Ogni volta che prendevo appuntamento dai dermatologi, quando arrivavo non si vedeva né si notava nulla sulla mia pelle”, racconta Mar a Saigu. Il pellegrinaggio tra medici vissuto da Mar, e la frustrazione che le ha causato, è ormai un lontano ricordo. Era 12 anni fa. Per fortuna, le cose sono migliorate. Il dottor Juan García Gavín, direttore della Comunicazione dell’AEDV e CEO-dermatologo di Gavín Dermatólogos, è uno degli specialisti che lavora al suo trattamento.

“La natura è sconosciuta, ma si verifica principalmente perché c’è un’attività eccessiva della ghiandola sebacea, che è una ghiandola che abbiamo praticamente in modo esclusivo nella pelle del viso, al centro del petto e al centro della schiena, e che si occupa di produrre il sebo, il grasso della pelle delle zone esposte”, ci spiega. Quando questa ghiandola lavora in eccesso, la pelle del viso si infiamma e compaiono le manifestazioni della rosacea. 

Il dottor Gavín descrive come manifestazioni più tipiche “l’arrossamento della zona centrale del viso, più o meno persistente, con la presenza di riacutizzazioni di lesioni papulo-pustolose tipo brufoli che, nel lungo periodo, lasceranno lesioni vascolari, piccoli capillari, persistenti sulla pelle”. Quando la rosacea si trova nello stadio lieve di arrossamento è proprio allora che conviene già consultare un dermatologo esperto in questo ambito. 

Le cause e il trattamento

Questo specialista sarà chi prescriverà il trattamento più adatto a ogni paziente. Di norma, di solito include un percorso a lungo termine con prodotti dermocosmetici che, con una corretta igiene mattina e sera, garantiscano di ridurre l’infiammazione, mantenere la funzione barriera e favorire l’attivazione. In modo occasionale, con la comparsa dei flare-up con cui di solito si presenta questa malattia, si ricorrerà ai farmaci; e, in caso di lesioni stabilizzate, a procedure di tipo laser. 

Mar ha avuto bisogno di tempo per trovare il trattamento più adatto al suo tipo di rosacea, ma alla fine ha funzionato. Per sei anni la sua condizione si è manifestata solo in momenti specifici. È stato difficile capirlo, ma ora sa che due dei principali trigger dei suoi flare-up sono lo stress e i bruschi cambi di temperatura. 

E infatti, anche se non si sa che cosa causi la rosacea, si sa che i fattori genetici ci sono e che esistono anche questi trigger. “Qualsiasi cosa interferisca con l’organismo, con il sistema ormonale, avrà un riflesso immediato sulla rosacea”, ci racconta il dottor Gavín. Radiazione ultravioletta, alcol, tabacco, stress… 

Non sapere quali fossero i suoi ha fatto sì che Mar vivesse condizionata dalla sua malattia, osservando ogni cambiamento della sua pelle e analizzando a cosa potesse essere collegato. Ora ha capito che è un percorso di apprendimento che la porta ad affrontare i flare-up, che non sono mai uguali, e a prestare attenzione a quei possibili aggravanti, ma senza ossessionarsi. 

Il supporto psicologico

Inés María Romero, psicologa e fondatrice di Livera, parla di l’importanza di un trattamento multidisciplinare della rosacea e, nel campo di cui si occupa lei, ritiene consigliabile seguire due strade. Gestire l’ansia, dato che lo stress può essere uno dei fattori scatenanti dei flare-up, e rafforzare l’autostima. “Il fatto che ogni flare-up o ogni cosa nuova che mi esce mi faccia stare male o che non mi riconosca, fa sì che la mia autostima si eroda”, racconta Inés a Saigu. 

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Nel 2017, Mar ha vissuto la perdita di controllo di un flare-up. Stava attraversando un periodo di forte stress e ha finito per subire un intervento all’occhio. “Il mio flare-up era un’infiammazione di tutto il viso, (…) al punto da non riuscire nemmeno a toccarmi o sfiorarmi con nulla. Lì mi sono lasciata andare, mi sono detta: ‘non c’è soluzione e non lotterò’. È stato il periodo in cui non voleva alzarsi dal letto”, ricorda. 

Mar riconosce che non ha chiesto aiuto psicologico, perché per “ripartire” pensava bastassero gli strumenti che aveva interiorizzato in una terapia precedente. Oggi si rende conto che forse sì, avrebbe dovuto farlo. “In quel momento non te ne rendi conto. Ti dici che la rosacea è una malattia della pelle e non entri in altri ambiti che colpisce anche perché questa malattia ha un impatto psicologico molto forte”, ci racconta. 

Cercare l’accettazione

E poi, in una società in cui l’aspetto fisico continua a essere fondamentale, alcune persone finiscono per limitare la propria quotidianità. Di fronte a questi comportamenti di evitamento, che possono essere accompagnati anche da altri di controllo (guardarsi continuamente allo specchio, toccarsi la pelle…) o di sicurezza (indossare cappellini, occhiali, tanto trucco…), la chiave è esporsi gradualmente fino ad arrivare all’accettazione. 

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“L’accettazione implica autocompassione, un dialogo interiore positivo, non lottare continuamente contro la malattia. Accettare significa capire che è una parte della mia vita che non mi definisce, e ho tante altre piccole parti che voglio anche valorizzare”, spiega la psicologa Inés María Romero a Saigu.

Con gli anni, Mar è riuscita a passare dall’odio alla comprensione, fino a considerare la rosacea la sua compagna di vita, la sua spia. Perché, come ci spiega Inés, “la rosacea, a volte, non è altro che la punta dell’iceberg e le riacutizzazioni compaiono quando, all’improvviso, ci sta succedendo qualcosa. A me piace lavorare con le persone che ci sono sotto quella riacutizzazione”.

Il ruolo del trucco nella rosacea

Durante tutto il suo percorso con la rosacea Mar non ha avuto un rapporto particolarmente sano con il trucco. “È diventato un bisogno. Quel rapporto tossico per cui, ogni volta che compariva una riacutizzazione, mi coprivo, anche se a me non piaceva avere la pelle coperta”. Ma un trattamento l’ha costretta a smettere di colpo e ha iniziato a cambiare prospettiva. “Ho imparato a osservare la mia pelle e ad amarla”, ci racconta, e ha anche iniziato a vivere il trucco come un piacere e non come un obbligo. 

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Ora, quando ha ripreso le sue routine di trucco quello che non le è stato così facile è stato trovare prodotti che facessero al caso suo. “Non erano in linea con la filosofia che stavo seguendo e non si adattavano alle esigenze della mia pelle, che non reagiva bene a certe texture”. Finché è arrivata Saigu.

È stato per caso, durante il lockdown, saltando da un account Instagram all’altro. “Mi sono resa conto che la vostra visione rispecchiava molto ciò che pensavo, che non parlavate di imperfezioni, eravate molto trasparenti e, una cosa che per me è stata decisiva al momento di acquistare il prodotto, è stata che, se non ti trovavi a tuo agio con il prodotto o non si adattava alle tue esigenze, potevi restituirlo”.

Il risultato, quando li ho provati? “L’effetto era pelle vera: si vedevano le mie lentiggini, si vedevano i miei nei, eppure mi restava la pelle totalmente uniforme e non compariva rossore né al momento dell’applicazione né al momento di rimuoverlo”.

Esattamente I prodotti Saigu sono formulati per le pelli più sensibili. “Non è perché usiamo ingredienti naturali, ma perché, tra gli ingredienti naturali, scegliamo quelli più biocompatibili con la pelle. Così, quando li applichiamo, la pelle non li riconosce come un agente esterno”, spiega la nostra product manager Mireya Lorenzo. Tuttavia, precisa che “non esiste alcun prodotto che non provochi mai una reazione a nessuno, per questo è importante che tu abbia la possibilità di provarlo e restituirlo se non fa per te”.

Come truccare una pelle con rosacea

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Nessuno conosce le pelli sensibili meglio della make-up artist Naara Sirera. In seguito a un trattamento oncologico che ti raccontiamo in questo articolo, si è specializzata in come truccare con affetto e delicatezza le pelli con diverse condizioni come il melasma, l’acne, le macchie e, naturalmente, la rosacea. Anzi, ci ha lasciato una serie di consigli preziosissimi per aiutarti a capire cosa è meglio per la tua pelle se hai la rosacea.

• Individua che tipo di pelle hai, com’è la tua rosacea e come sono le tue riacutizzazioni. Ti servirà per capire quale trucco irrita la pelle e quale no. 
• Per preparare la pelle prima del trucco, è fondamentale farlo con delicatezza, senza strofinare per non alterarla. 
• Per questa preparazione, usa un tonico (ne esistono di lenitivi per le zone interessate) che puoi applicare con picchiettamenti usando un dischetto, e una crema o un olio per idratare. Esistono anche prodotti da applicare prima del trucco per correggere la condizione o il suo colore. 
• Se a un certo punto usi un pennello, sceglilo molto aperto, non sintetico e non troppo rigido. 
• Quando scegli fondotinta e correttore, tieni presente che, dopo l’applicazione, toccandoti con la mano non dovrebbe macchiare. Se succede, “è la tua pelle che ti sta dicendo che quel trucco non le fa bene”. 
• Di solito funzionano meglio i prodotti fluidi e sono interessanti i fondotinta e i correttori modulabili: puoi applicare gli strati che ti servono, senza stressare la pelle né appesantire il trucco. 
• Se scegli la cipria, dai priorità a quelle sottili che non segnano la texture sulla pelle. 

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• Di sì al blush anche sulle pelli con rosacea. Considera che quando lo applicherai, avrai già corretto la condizione. 
• Di no al verde in correttori, primer… A livello cromatico, il verde neutralizza il rosso e il rosa. Però sulla pelle questo non accade: il risultato è un tono grigiastro. Per coprire quel rosso o quel rosa, scegli una nuance aranciata o salmone che si adatti al tuo incarnato. 
• Importante: non dimenticare di struccarti, con movimenti delicati, senza fretta e con dolcezza.