Provavelmente quando pensamos em minimalismo a primeira coisa que nos vem à cabeça é um catálogo de decoração com móveis de linhas simples, sóbrias e austeras. Mas o minimalismo vai muito além da arte e da arquitetura. É um estilo de vida que procura ir ao essencial reduzindo tudo o que é supérfluo. Se quiser saber o que é, basta abrir o armário: olhe as roupas que tem e pense quantas você usou nos últimos seis meses. Você pode repetir a mesma coisa com os cosméticos que se acumulam nas prateleiras do banheiro ou com todos os livros não lidos que acumulam poeira na sua estante.
A verdade é que investimos muito tempo e energia na obtenção de dinheiro para comprar produtos que acumulamos 'para o caso' de um dia precisarmos deles. E em tempos como os que vivemos durante a quarentena, uma realidade incontornável nos atinge: temos muito mais coisas do que realmente precisamos . O minimalismo busca romper com aquele consumismo desenfreado que tanto internalizamos. Não se trata de abrir mão de todos os nossos bens materiais ou de nos tornarmos Marie Kondo da noite para o dia. Basta repensar a relação que temos com os objetos que nos rodeiam e priorizar aqueles que são realmente importantes para nós. Desta forma melhoraremos o nosso estado emocional e ao mesmo tempo ajudaremos o planeta.
Minimalismo, uma trégua para o meio ambiente
Um gesto tão cotidiano como passar pela caixa registradora pode ajudar a mudar o mundo. Pode parecer grandioso, mas a verdade é que não temos consciência do nosso poder como consumidores. Cada objeto que chega às prateleiras dos supermercados carrega implícita uma pegada ecológica resultante da energia, água e materiais utilizados durante o seu processo de produção. Soma-se a isso a poluição gerada durante a embalagem, transporte e distribuição. É por isso que reduzir o consumo é um dos principais eixos do minimalismo para dar uma folga ao meio ambiente.
Mas não se trata apenas de reduzir o consumo, mas de apostar na qualidade em vez da quantidade. Na próxima vez que for às compras, pense se prefere comprar seis t-shirts de moda de baixo custo fabricadas em condições questionáveis no outro lado do planeta ou duas peças de vestuário de qualidade fabricadas localmente que respeitem os direitos dos trabalhadores e do ambiente. Se escolher a segunda opção, não só estará a ajudar a reduzir o impacto ambiental da sua compra, como também estará a contribuir para melhorar a sua economia. Tenha em mente que a durabilidade de produtos de boa qualidade costuma ser maior do que a de produtos produzidos em massa , então no final é um investimento. Além disso, ao ser mais seletivo com os produtos que compra, você garante que irá utilizá-los e que eles lhe trarão maior bem-estar.
Apego material, uma forma de preencher vazios
Além do consumo, é importante refletir sobre a nossa relação com os bens materiais, que podem se tornar fonte de sofrimento. Vários estudos científicos sugerem que o apego a objetos é um mecanismo mental com o qual tentamos preencher necessidades emocionais e obter uma sensação de segurança e controle sobre nossas próprias vidas. É um processo que internalizamos quando crianças, por isso é fundamental aprender a abrir mão daquilo que não precisamos. Para isso, a filosofia minimalista aposta em reduzir tudo à sua essência para que o que possuímos não acabe nos possuindo.
Como colocar o minimalismo em prática?
Este movimento não permanece apenas no plano material, mas também defende a limpeza da mente daquelas ideias, hábitos ou relações que apenas geram ruído e desordem mental dentro de nós para concentrarmos as nossas energias nas atividades e experiências que realmente nos preenchem. Um exemplo disso pode ser encontrado em figuras como Mark Zuckerberg, que sempre se veste com roupas semelhantes para economizar tempo na tomada de decisões banais e assim focar em seus projetos de negócios. Ou no ‘Projeto 333’, um desafio que consiste em passar 3 meses usando apenas 33 peças de roupa , refletindo sobre os nossos hábitos de consumo e aprendendo a viver com menos.
No entanto, existem tantas maneiras de abordar o minimalismo quanto há pessoas dispostas a mergulhar nesta filosofia . É possível começar com pequenas ações como deletar do celular os aplicativos que você não usa mais ou limpar todos aqueles cosméticos que você não usa há anos. O importante é você deixar espaço, dentro e fora da sua mente, para as coisas realmente importantes. Que, como diz aquele velho ditado, nunca são coisas.
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